Budino proteico per gli sportivi, la video ricetta

Per gli sportivi, ma anche per chi è a dieta e ha voglia di dolce, ecco la video ricetta di un ottimo budino proteico. Il budino è semplice da preparare ed è fatto con le proteine del latte in polvere alla nocciola, ingrediente base della ricetta, colla di pesce, latte …

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Curcuma e limone per perdere peso, la video ricetta della bevanda

Questa preziosa spezia agisce come depurativo e favorisce l’eliminazione delle tossine e degli scarti con effetto stimolante del metabolismo. Il limone migliora la digestione e migliora il lavoro del metabolismo oltre a contenere vitamina C e pectina, una sostanza che regolarizza l’intestino. Nel video la ricetta per preparare una gustosa …

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Allantoina: cos’è e perché fa bene alla pelle

L’allantoina è una sostanza chimica presente in molte piante e nell’urea di quasi tutti gli animali, compreso l’essere umano. Si tratta del prodotto dell’ossidazione dell’acido urico. L’allantoina si trova nei semi di soia, nelle foglie del caffè e nell’ippocastano, ma nella maggior parte dei casi viene utilizzata come prodotto di …

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Fitness: come rimettersi in forma con la camminata veloce

Fitness – In vista dell’estate, tutte noi sentiamo la necessità di rimetterci in forma e perdere quei tanto odiati chiletti di troppo. Invece di massacrarvi in palestra (per poi perdere l’interesse nell’arco di qualche lezione) perché non provare la camminata veloce? Ecco alcune cose da sapere per rimettersi in forma …

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Gravidanza: come rilassare il collo con l’esercizio giusto

Gravidanza – Torniamo a parlare di benessere, e per l’esattezza, scopriamo oggi come fare ad aumentare l’ossigenazione della placenta ed a rilassare il collo durante il periodo della gravidanza. Anche questa volta vogliamo segnalarvi un esercizio di pilates davvero semplice da eseguire, ma anche efficace e rilassante. Per eseguire il …

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Migliora la digestione con l’acqua aromatizzata al limone

Il limone è un ingrediente davvero benefico per la nostra salute, e oggi vogliamo sfruttare tutte le sue proprietà per preparare un’acqua detox davvero buonissima, oltre che salutare! Anche questa volta seguiremo una video-ricetta per imparare a preparare le nostre bevande detox. Per la prima preparazione, ci serviranno limone, kiwi, …

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Psicologia: ecco a cosa servono gli amici

Questi risultati avvalorano ulteriormente quanto emerso da precedenti ricerche, secondo cui avere degli amici speciali agevolerebbe i processi di resilienza nei bambini socialmente più deboli. Il 30 luglio è la Giornata Mondiale dell’Amicizia: ecco 6 benefici se si hanno amici veri.

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